Już z nim gadałem, Pepo, daj znać jak najszybciej, czy nie odjęło ci kasy z konta, wygląda na to, że kolo złapał jakiś większy przypał, czekam na tel od niego, jeśli nie wyjaśni do 16 przelewam spowrotem pieniądze...
Siemka Bull. Dzieki ze tu zajrzales. Ja zaczne od troche mniejszych dawek bo jakbym bral tyle co Ty to bym nie spal pol nocy . Diete bedziesz mial jakas konkretna (low carb) czy zwykla zbilansowana? Tez sie zastanawiam nad dodaniem xpanda do redukcji, moze dam w koncowej fazie. Mega mocny zestaw, napewno bede sledzil Twoj topic . pozdro
ale przeczytaj wyzej mi nie chodzi o pomoc w wyborze deki , tylko ja mam kupiona juz swoja deke 10 strzalow greckiej i 10 z eurochemu i mialem zamiar zaczac od tej z eurochemu a potem dalej grecka walic ale zalatwialem koleszce i tez akurat wzialem ta z eurochemu i sie zastanawiam czy sam nie walnac calego cyklu na dece z eurochemu a jemu dac ta [...]
a jakieś bliższe preferencje? wolisz dostać po twarzy czy dźwignie pozakładać? przydatny będzie art: http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html co do Krakowa, to tutaj możesz ćwiczyć w zasadzie wszystko: masz kilka klubów bokserskich, kilka klubów muay thai, kilka klubów kickboxingu, karate, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z tego co wiem nadczynność tarczycy działa trochę inaczej ;-) raczej przyspiesza metabolizm i powoduje spadek masy ciała, ale nie jestem ekspertem więc może się mylę. Stwierdzasz to od tak czy badałeś, jakieś leki bierzesz? ćwiczenie i ćwiczenie prawie codziennie (tak jak napisałeś) nie przyniesie Ci niewiadomo jakich efektów. Główną rolę gra [...]
Czystość chemiczna to ogromna różnica międz 99,9 a 99,99 % czystości. Najgorszym zanieczyszczeniem kreatyny są tiazydy. Jeżeli czystość kreatyny wynosi np. 99,90 to oznacza, że w 100 g może być nawet 100 mg tiazydów, a w dobowej dawce - 20. Tizaydy działają niekorzystnie na nerki w już dawkach 20-30 mg. Jak widać, ryzyko jest wysokie... [...]
Udało mi się znalazłem szkołę MT w okolicy :D Od września ruszam pełną parą z treningami:D I mam pytanie co moge robić przez te 2 miesiące iść na KB boks czy może robić pompki biegać pływać rozciągać się itp???
[...] od zalozenia tematu:) gg 6820783 moje podaj tam swoje dane. a nastepnie mocz ci wysle poczta:) Zmieniony przez - Keremero w dniu 2010-12-29 10:11:12 ps. ciekawi mnie czy tak za 5 lat jak bede trenowal powie mi ktos ze mam pedalskie foty zreszta przez kabel to kazdy umie cwaniaczyc.. do zoba:) Zmieniony przez - Keremero w dniu 2010-12-29 [...]
[...] poeiwm ze mialem identyczna sytuacje po propie. Wzialem 20tbs clomidu, po tygodniu od skonczenia pct libido = zero i zwis prącia. Musialem odczekac swoje, przyznac sie dziewczynie dlaczego tak a nie inaczej i trwało to 3tyg. Z drugiej strony bardzo bałem sie bloka i nie wiem czy psychika nie odgrywała tu dużej roli. Po tych 3 tyg dziewczyna [...]
Wiec teraz zbierając te wszystkie cenne informacje w jedno to pozostaje czekac czy zastosowac jakis preparat??? problem jest taki. po pierwsze to bardzo sie z tym czuje bo wogole od tych 4 dni nic zero erekcji. a wczeswniej caly czas bylo wszystko wporządku. wiadomo w czasie cylku to bylo masakrycznie dobrze hehe. po ostatnim strzale juz tam [...]
[...] jedzie 85 kilowiec na sparingu to już całkiem. Co do pochylania głowy, to niemożna, bo na czubku głowy są tzw. szwy czaszki i jak cię coś puknie w czubek to masz duże szanse, że ci czaszka pęknie po prostu. Ja bym z tego miejsca gdzie takie rzeczy praktykują od razu zrezygnował bo to "Fight Club" jakiś, a nie sport czy nawet szkoła sztuk walki.
a odblok? I jak z tą meta? i mam tendencje do trądziku czy meta b. nasila? Wiem że zależne jest od organizmu ale różne środki rózniej wpływaja jedne mnie drugie więcej
JAk jesteś ubezpieczony to dermatologa w przychodni masz za darmo.Co do leków jakie CI przepisze to już zależy od niego.Zapytaj czy czasem nie ma tańszego odpowiednika bo oni lubią czasem pisać drogie leki.http://www.sfd.pl/Wygra%C5%82em_z_tr%C4%85dzikiem%21_%2Fnadtlenek_benzoilu-t302241.html w tym poście są podane ceny niektórych maści i opinie [...]
[...] oku a druga w lapie w ktorej trzymal taki ***utny miecz obureczny to robiles w tyl zwrot i leciales z powrotem do domu byle dalej od takiego s****iela mozecie sobie mowic o jakims szale czy cos ja bym jednak tak tego nie nazywal oczywiscie adrenalina i podwyzszone cisnienie potrafia znaczaco poprawic "zdolnosc bojowa" ale bez przegiec
[...] sytuacji a już mu cykl rozbudowywałeś. Tylko tu widze problem nigdzie indziej. No i o jakimś wymyślonym pikach hcg wspominasz. Może tu też miałeś taką sytuację, to podrzuć te badania gdzie widać te piki na hcg uzależnione od wbijania testa w dany dzień. A jak nie masz tych badań, czy innych przykładów to nie kontynuujemy już tego.
[...] (300kcal i sporo cwiczeń) dopiero wtedy waga powoli leci. Dzięki Mateo takie odpowiedzi odczekiwałem. Może masz jakies propozycje do carba bo o ile mi wiadomo zazwyczaj zawiera duża ilośc cukrów. Jakie carbo mozesz polecic na redukcji ? CO moge zastosować zamiat niego ? (czy miód, glukoza, jabłko bądz cos innego bedzie dobrym rozwiazaniem ? )
[...] z dwie serie uginań albo jakieś inne ćwiczenie - jak martwy ciąg na prostych nogach; tą grupę mięsniową naprawdę ciężko przetrenować, nie bój się większej ilości ćwiczeń czy serii. Na masę barków niezastąpione jest wyciskanie sztangi/hantli - dałbym to ćwiczenie zamiast podciągania hantelek, które dają popalić stawom, co prawda mniej od [...]
suplementacja to nie tylko suple specjalistyczne, jak kreatyna, ba, pre itd to rowniez magnez, witaminy, o3, czy adaptogeny, ktore z powodzneiem mozna stosowac od poczatku przygody ze silownia, wiec piszac, ze korzystanie z suplementacji jest zasadne na start, ma swoje pewne poparcie. jednak faktycznie dobor powinien byc skorelowany z odpowiednim [...]
odnośnie wątpliwości do mojego treningu tak jak już wcześniej pisałem 20 lat temu (jak dawno to było) zacząłem przygodę z siłką, przez całą szkołę średnią ćwiczyłem bardzo ostro, niestety wtedy nie stać mnie było na poprawne odżywianie, ale byłem młody, napalony i niesamowicie uparty więc leciałem z treningiem siła poszła mi do góry w tamtym [...]